Academie D Sport

Le directeur des opérations ADS était en conférence à l’école Paule-Germain Ostiguy de ST Cesaire en présence de 100 élèves. Le terme abordé etait le Sport-étude. Une conférence qui s’est terminée par une démonstration de technique de course.

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Un mot de reconnaissance du capitaine Mario Berniqué à l’égard du directeur de l’académie D sport.

Les Jeux olympiques d’été de 2012 (Jeux de la XXX^e Olympiade de l’ère moderne) auront lieu du 27 juillet au 12 août 2012^[1] à Londres . Londres sera la première ville à accueillir les Jeux olympiques modernes trois fois, après 1908 et 1948.

La ville de Londres a été élue parmi cinq villes candidates lors de la 117^e session du Comité international olympique (CIO), le 6 juillet 2005 à Singapour. Sebastian Coe était le chef du comité de candidature et est le président du Comité organisant les Jeux olympiques et les Jeux paralympiques d’été de 2012

Le circuit training forme est un entraînement basé sur des méthodes d’entraînement simples à suivre mais intenses, et inspirées par les méthodes d’entraînements  des athlètes.
Renforcement musculaire, pompes et abdos par centaines, exercices cardio-vasculaires intensifs : une préparation physique pour un corps tonifié et musclé.

Les cours se font en groupe et vous permettront d’améliorer votre condition physique et votre état de bien-être, tant sur le plan physique que sur le plan mental, pour des résultats concrets !

L’objectif premier est de vous apprendre à dépasser vos limites, qu’elles soient physiologiques ou mentales, dans une ambiance des plus motivantes.

Les cours sont dirigés par Ahmed Douhou, ancien athléte olympique,il saura vous apporter son expertise dans le domaine de l’entraînement physique.

L’ADS était présent à la semaine de relâche de la ville de St Lazard.      Très  bonne participation de la part des jeunes enfants et leurs parents.

L’Académie D-Sport reprendra sa tournée Mini-stade . Il faut noter que les prestations passées ont été une grande réussite. Les directeurs d’écoles ont souhaités revivre l’expérience. L’Académie  proposera une séance d’éveil Athlétique  aux jeunes de 4 à 10 ans . Vous pouvez nous contacter sur le lien Nous joindre de notre blog pour plus de renseignements.

Le mini-stade Uniprix était présent à Pincourt pour une belle prestation avec plus de 300 jeunes. Le beau temps ensoleillé nous a permit de faire profiter aux enfants les différentes disciplines de l’athlétisme. Ils étaient très enchantés de leur nouvelle expérience. Il faut noter de très belles performances de certains animateurs qui ont eu aussi profités des 2 journées.

Les bénéfices de l’activité physique pour la santé

En association avec les habitudes alimentaires, le niveau habituel d’activité physique est impliqué dans le développement, et donc la prévention, des pathologies chroniques les plus fréquentes.

Aux Etats-Unis, une analyse des facteurs comportementaux associés à la mortalité indique que la combinaison d’une alimentation inadaptée avec l’inactivité physique représentait, en 2000, 17% des décès, soit la deuxième cause de mortalité après le tabagisme.

Chez l’adulte, indépendamment de la corpulence et de l’âge, un faible niveau d’activité physique est associé à une augmentation du risque de mortalité totale, de morbi-mortalité de cause cardio-vasculaire en général et coronarienne en particulier, à une augmentation du risque de diabète de type 2, d’hypertension artérielle, de certains cancers (côlon), ainsi qu’à l’état psychologique (anxiété, dépression).

L’activité physique intervient également dans le contrôle du poids et le maintien de l’autonomie chez la personne âgée.